Ngemil Coklat Tingkatkan Konsentrasi Kerja

Banten, Mengantuk ketika jam kerja, sering terjadi, apalagi ketika malemnya disibukan dengan menumpuknya pekerjaan dan harus lembur, atau karena lagi musim bola Penelitian yang dilakukan Larry Stevens mengungkap bahwa cokelat memberikan efek akut pada karakteristik atensional di otak. Ini adalah pertama kalinya penelitian sejenis dilakukan dengan teknologi electroencephalography (EEG) yang bisa menggambarkan aktivitas otak.
Cokelat dipercayai punya banyak manfaat untuk meningkatkan kerja jantung dan pembuluh darah. Menurut penelitian teranyar mengindikasikan, makanan ini juga bagus untuk meningkatkan konsentrasi khususnya saat mengalami lelah pada jam-jam kerja.

"Cokelat merupakan stimulan dan ini mengaktifkan otak dengan cara yang spesial," kata Stevens, seorang profesor psikologi dari Northern Arizona University seperti dikutip dari Sciencedaily, Senin (11/5/2015).
Penelitian eksperiment yang dilakukan Stevens melibatkan 122 responden berusia antara 18 sampai 25 tahun. Stevens beserta tim mengamati rekaman EEG dan tekanan darah pada kelompok yang mengonsumsi dark chocolate 60 persen, lalu membandingkannya dengan kelompok kontrol.

Laporan hasil analisis menyimpulkan, bahwa responden yang mengonsumsi cokelat mengalami peningkatan konsentrasi dan kewaspadaan pada otak, serta tekanan darah responden pun meningkat dalam waktu yang relatif singkat.

"Banyak di antara kita pada siang hari sedikit letih dan tidak bisa memfokuskan perhatian. Khususnya para pelajar, jadi kita bisa memberikan cokelat untuk meningkatkan perhatian," kata Stevens.

perlu kita ingat, tidak semua jenis cokelat bisa meberikan efek seperti ini. Stevens mengatakan, cokelat biasa yang mengandung banyak susu dan gula tidak semanjur dark chocolate.

Perkembangan Teknologi

Perkembangan Teknologi

Teknologi sebagai hasil kreasi dan inovasi manusia, dikembangkan untuk tujuan memberi kemudahan bagi umat manusia didalam menyelesaikan pekerjaan. Namun pada akhir-akhir ini banyak orang yang mengartikan teknologi dengan seperangkat alat seperti computer, handpone, MP3, Radio, Tape dan lain-lain. Istilah ternologi memiliki berbagai macam arti, mulai dari peranti keras (hardware) hingga cara sistematis untuk menyelesaikan masalah. Kata ini berasal dari bahasa Yunani thecnologia. Thence artinya kemampuan dan logia artinya ungkapan.  Teknologi memiliki arti yang luas sesuai dengan memanfaatan dan pengetahuan manusia tentang alat dan kegunaannya.

Era yang semakin dijejaki dengan hasil-hasil teknologi seperti sekarang, makna teknologi semakin tercerabut dan lebih mengarah kepada Tolls, sehingga makna tersebut  erat, bahkan sangat erat kaitannya dengan piranti lunak yang disebut Internet. Perkembangan internet itu sangat mempengaruhi kehidupan sosial serta cara berkomunikasi rata-rata manusia zaman sekarang. Berdasarkan data Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia (APJII), pengguna internet di Indonesia terus mengalami peningkatan. Tahun 1998 hanya 500 ribu orang yang menggunakan internet, namun dimulai pada tahun 2012 pengguna internet meroket menjadi 63 juta orang. Angka itu bahkan diprediksi akan terus meninggkat menjadi 139 juta orang pada tahun 2015.JKJBB
Perkembangan internet sekarang tidak hanya dapat digunakan melalui computer atau laptop yang berat, dengan Perkembangan yang terjadi terhadap telepon genggam juga semakin meringankan komunikasi melalui sosial media maupun internet. Hanya dari sebuah handphone kita bisa mendapatkan begitu banyak informasi secara singkat. Smarphone, itulah julukan yang disematkan untuk handphone canggih yang dapat berfungsi hampir sama dengan sebuah computer desktop atau computer jinjing atau laptop namun berukuran jauh lebih kecil, hanya segenggam tangan saja. Bila dilihat dari sudut pandang ini, kemajuan teknologi memberikan kita kesempatan untuk hidup secara lebih mudah. Hal tersebut merupakan kemudahan untuk mendapatkan atau juga menyebarkan informasi yang diinginkan.
Perkembangan teknologi pada masa kini yang terus berkembang, sehingga membuat Internet semakin banyak penggunanya, para ahli internet sekarang berlomba-lomba membuat aplikasi sosial media, demi meraup penghasilan lebih. Walaupun belum ke seluruh bagian Indonesia, namun hal-hal berbau kemajuan teknologi tersebut telah tersebar ke hampir seluruh lapisan masyarakat Indonesia. Kebanyakan orang yang mengakses internet atupun sosial media di Indonesia ini adalah mereka yang menggunakan handphone. Berdasarkan riset dari lembaga AC Nielsen juga tercatat 95% pengguna ponsel di Indonesia memanfaatkan alat tersebut untuk mengakses Internet. Kini terasa seperti tidak ada batasan dengan orang lain meski mereka berjarak ratusan ribu kilometer dari lokasi seseorang. Hal itu terjadi karena kemajuan di teknologi masa kini. Konsep McLuhan terbukti benar, kini khususnya di Indonesia, banyak sekali manusia yang bergantung pada teknologi dan sangat sulit untuk lepas dari hal-hal seputar teknologi. Bahkan bisa dibilang di era ini bila seseorang tidak menggunakan teknologi-teknologi tersebut, orang tersebut tidak dapat diterima dengan baik di lingkungannya (contoh: dalam pekerjaan, beberapa perusahaan memiliki syarat khusus mengenai kemampuan menggunakan berbagai teknologi). Kemajuan teknologi dalam berkomunikasi massa ini telah membawa banyak dampak serta perubahan dalam masyarakat.
Hal di atas membuat perekonomian semakin meningkat, dan kebutuhan juga semakin meningkat. Para perusahaan Smartphone saling berlomba-lomba membuat produknya semakin canggih, para pelaku usaha provider juga saling berlomba membuat paket khusus smartphone. Bahkan para pedagang kecil sering memamerkan dagangannya di sosial media atau di took-toko online. Sehingga dengan mudahnya komunikasi, perputaran perekonomian sekarang jauh lebih dinamis.
 

PREVIEW Liga Primer Inggris: Chelsea - Liverpool

Mungkin para penggemar bola masih ingat, kira-kira satu tahun yang lalu, Liverpool berada pada posisi yang lebih diunggulkan dibanding Chelsea, club asal Merseyside ini berada pada posisi menguntungkan untuk mengakhiri penantian panjang mereka menjadi kampiun Liga Primer Inggris. Sayangnya moment itu dibubarkan oleh Chelsea. The Blues menghambat laju The Reds akibat sebuah tingkah konyol yang dilakukan oleh legenda hidup aktif mereka, Steven Gerrard.
Sang kapten terpeleset sehingga, dan dengan mudah Demba Ba membuka skor di Anfield sebelum akhirnya Willian menutup laga menjadi 2-0. Betapa kecewanya sebab hal tersebut, para pemain dan fans Liverpool, walaupun pada hakekatnya gelar yang akan diraih tersebut benar-benar hilang pada laga berikutnya melawan Crystal Palace dengan skor 3-3.
Pada Minggu (10/5) malam WIB ini, mungkin terlambat, Liverpool yang masih sakit hati dengan kekalahan tersebut akan bertandan ke Starform Bridge dan bakal memberikan Teror kepada Chelsea setelah The Blues memastikan diri menjadi juara liga usai menaklukan Palace 1-0 akhir pekan lalu.
Jose Mourinho sebenarnya tidak terlalu memaksakan Liverpool untuk melakukan aksi penghormatan sebelum pertandingan ini kepada timnya. "Saya tidak menyukainya. Jika ini sebuah tradisi, maka tidak ada masalah. Jika seseorang melakukannya hanya karena diperintahkan, ini akan terasa dibuat-buat," ujarnya.
Terlepas dari itu, Liverpool punya misi lain yang jauh lebih penting. Dengan tiga laga tersisa, mereka dituntut memetik poin sempurna di Stamford Bridge untuk terus memberikan tekanan kepada peringkat keempat, Manchester United, yang pada Sabtu (9/5) kemarin berhasil memperlebar jarak dari Liverpool menjadi tujuh poin usai menekuk Palace 2-1
Secara matematis, selisih tujuh poin tersebut masih bisa dikejar Liverpool asalkan mereka mampu memetik kemenangan melawan Chelsea, Palace, dan Stoke City sambil berharap United terpeleset di dua laga pamungkas melawan Arsenal dan Hull City.
Meskipun sulit, Brendan Rodgers tetap optimistis timnya bisa finis di zona Liga Champions. “Kami mengincar laga akhir pekan ini untuk menang. Chelsea pantas menjadi juara, mereka tim terbaik di musim ini, tetapi kami harus fokus total di tiga laga tersisa,” ujarnya.
Di kubu tuan rumah, Chelsea masih dalam suasana santai setelah mereka mengklaim diri menjadi juara liga untuk pertama kali dalam lima tahun terakhir. Mourinho bahkan memberikan istirahat empat hari kepada para pemainnya. Namun, bukan berarti Chelsea akan tampil setengah-setengah melawan Liverpool.
“Kami akan mempersiapkan laga tersebut seperti biasa. Kami tetap akan bermain serius dan menikmati pertandingan di sisa musim. Kami sudah berkerja dengan sangat baik di musim ini dan kami akan mempertahankan performa itu hingga akhir musim,” tutur gelandang Nemanja Matic.
Terkait pemain cedera, Mourinho masih belum bisa menurunkan sang topskor Diego Costa (cedera hamstring). Sementara duo Brasil, Ramires (sakit ginjal) dan Oscar (paha), juga berhalangan tampil. Sementara Rodgers masih tak diperkuat Mamadou Sakho (hamstring), Mario Balotelli (engkel), dan Daniel Sturridge (panggul). Nama terakhir harus mengakhiri musim lebih cepat setelah melakukan operasi di Amerika Serikat yang akan membuatnya absen hingga November.

KEMUNGKINAN LINE-UP

 

CHELSEA Cech Ivanovic, Cahill, Terry, Filipe Luis Matic, Zouma Cuadrado, Fabregas, Hazard Remy

LIVERPOOL   Mignolet Can, Lovren, Skrtel, Moreno Henderson, Leiva, Gerrard Lallana, Sterling, Coutinho

 

Lima Laga Terakhir

Chelsea FC M M S M M	Liverpool FC M K S K M
03/05/15 CHE 1 - 0 CRY 30/04/15 LEI 1 – 3 CHE 26/04/15 ARS 0 - 0 CHE 18/04/15 CHE 1 - 0 MNU 12/04/15 QPR 0 - 1 CHE	02/05/15 LIV 2 - 1 QPR 29/04/15 HUL 1 - 0 LIV 25/04/15 WBA 0 - 0 LIV 19/04/15 AST 2 - 1 LIV 14/04/15 LIV 2 - 0 NEW

Rekor Pertemuan

Chelsea FC	Liverpool FC
Menang 4		1	0 Menang
28/01/15 Chelsea FC 1 - 0 Liverpool FC 21/01/15 Liverpool FC 1 - 1 Chelsea FC 08/11/14 Liverpool FC 1 - 2 Chelsea FC 27/04/14 Liverpool FC 0 - 2 Chelsea FC 29/12/13 Chelsea FC 2 - 1 Liverpool FC
Prediksi 1-1

Komik

Pengertian Komik

Komik adalah suatu bentuk seni yang menggunakan gambar-gambar tidak bergerak yang disusun sedemikian rupa sehingga membentuk jalinan cerita. Biasanya, komik dicetak di atas kertas dan dilengkapi dengan teks. Komik dapat diterbitkan dalam berbagai bentuk, mulai dari strip dalam koran, dimuat dalam majalah, hingga berbentuk buku tersendiri.

Pada tahun 1996, Will Eisner menerbitkan buku Graphic Storytelling, di mana ia mendefinisikan komik sebagai "tatanan gambar dan balon kata yang berurutan, dalam sebuah buku komik." Sebelumnya, pada tahun 1986, dalam buku Comics and Sequential Art, Eisner mendefinisikan teknis dan struktur komik sebagai sequential art, "susunan gambar dan kata-kata untuk menceritakan sesuatu atau mendramatisasi suatu ide".
Dalam buku Understanding Comics (1993) Scott McCloud mendefinisikan seni sekuensial dan komik sebagai

juxtaposed pictorial and other images in deliberate sequence, intended to convey information and/or to produce an aesthetic response in the viewer.

Para ahli masih belum sependapat mengenai definisi komik. Sebagian diantaranya berpendapat bahwa bentuk cetaknya perlu ditekankan. Yang lain lebih mementingkan kesinambungan gambar dan teks. Sebagian lain lebih menekankan sifat kesinambungannya (sequential). Definisi komik sendiri sangat supel karena itu berkembanglah berbagai istilah baru seperti:

• Picture stories – Rodolphe Topffer (1845)
• Pictorial narratives – Frans Masereel and Lynd Ward (1930s)
• Picture novella – dengan nama samaran Drake Waller (1950s).
• Illustories – Charles Biro (1950s)
• Picto-fiction – Bill Gaine (1950s)
• Sequential art (graphic novel) – Will Eisner (1978)
• Nouvelle manga – Frederic Boilet (2001)

 berikut admin sajikan berapa link komik manga yang pastinya seru..

One Piece


Naruto
 

Cara Efektif Mengatasi Mata Minus

Cara efektif mengobati mata minus, ganguan penglihatan yang sering dialami adalah rabun, baik rabun jauh atau rabun dekat, menurut istilah medis dikenal dengan sebutan Miopia. untuk anda yang mengalami gejala mata minus berikut  warung ilmu 87 berikan tips cara mengatasi mata minus,

 Cara Efektif Mengatasi Mata Minus

Biasanya mata minus terjadi jika kita sering beraktifitas atau melihat sesuatu dengan jarak dekat, ataukah terlalu lama Ketika ini terjadi otot di mata kita yang mengatur fokus mata akan terbiasa dengan kondisi seperti ini, Menggunakan kacamata untuk mengkoreksi mata minus akan memaksa otot mata Anda untuk terbiasa dengan kondisi yang tidak normal sehingga dapat membuat mata minus semakin parah ketika anda tetap melalukan pekerjaan rutin secara dekat. Lantas bagaimana cara mengurangi minus pada mata atau cara mengobati mana minus. Sebelum saya jelaskan secara deatail, alangkah baiknya jika kita mengetahuai beberapa penyebab umun mengapa kemampuan penglihatan kita bisa menurun dan berkurang Berikut ini penyebab kemampuan mata menurun :

• Pola makan yang tidak sehat, seperti asupan karbohidrat sederhana yang berlebihan dan makanan yang terlalu diolah, serta makan ketika merasa stress
• Kebiasaan membaca yang salah seperti membaca sambil tiduran dan membaca di tempat dengan penerangan yang kurang.
• Polutan di udara, air dan makanan (bahan kimia, pengawet dll)
• Konsumsi gula yang berlebihan
• Kurang terkena sinar matahari
• Tempat kerja yang buruk
• Terlalu banyak menonton televisi
• Memakai monitor komputer yang buruk
• Pola perilaku penyangkalan dan kecanduan

Beberapa hal lain yang perlu juga di perhatikan untuk menjaga Mata :

1. Kondisi mental sangat berpengaruh pada kesehatan pengelihatan mata vision fitness
2. Memakai kacamata yang sesuai dengan ukuran minus plus kita, justru akan membuat kita semakin tergantung dengan kacamata dan tidak ada kesempatan untuk memperbaiki penglihatan kita. Dalam buku ini disarankan, untuk memakai kacamata yang setingkat lebih rendah dengan kemampuan penglihatan sekitar 87,5% sehingga mata berusaha untuk memperbaiki fokusnya, dan pada akhirnya bisa mengurangi ketergantungan pada kacamata.
3. Kondisi mata yang terkadang terasa capek, perih, buram dsb, adalah suatu pertanda/pesan dari mata, kalau mata sudah terlalu capek, maka dari itu jika kita mengalami hal-hal tersebut, segera istirahatkan mata anda untuk beberapa saat

Cara Mengurangi Minus Mata

• Lepaskan kacamata jika memungkinkan
• Lihat ke benda-benda dengan jarak yang berbeda
• Kedip secara normal, tidak teralu cepat dan lambat
• Tutup mata Anda, gunakan telapak tangan anda dan berikan sedikit tekanan kepada mata Anda. Ini akan membantu otot Anda menjadi lemas.
• Melihat benda yang bergerak juga membantu untuk melemaskan otot mata Anda.
• Makan buah wortel dan berbagai macam buah yang berwarna jingga lainnya tau buah buahan yang asam.
• Usahakan pergi ke pegunungan hijau jangan gunung tandus, persawahan atau laut yang luas.

Latihan Senam Mata Untuk sedikit mengatasi mata yang lelah atau mata stres yang dapat berakibat pada kecacatan mata seperti rabun jauh – miopi – mata min dan rabun dekat- hiper metropi – mata plus, mata lelah dapat sedikit dibantu dengan melakukan latihan senam mata untuk merangsang otot mata agar dapat berkontraksi dengan baik.
Latihan senam mata mungkin saja dapat mengobati – menyembuhkan mata minus – rabun jauh serta mata plus – rabun dekat yang akan membebaskan anda dari kacamata dan lensa kontak yang terkadang membosankan dan menyebalkan. Obat Herbal Untuk Mengobati Mata Minus Selain menggunakan cara cara di atas, anda juga bisa menggunakan produk herbal untuk mengobati mata minus, yaitu menggunakan otem, Obat tetes mata ini terbuat dari madu alam dan minyak Habbatussauda dan kitolod. Produk herbal ini memiliki beberapa khasiat yaitu antara lain:

• Menyehatkan mata
• Meredakan peradangan mata
• Menormalkan mata (-) dan (+)
• Menerangkan penglihatan
• Membersihkan selaput mata – Katarak

semoga dapat bermanfaat

CARA AGAR FACEBOOK (FB) AMAN DARI HACK

Cara mengatasi Smartphone Android lemot akibat RAM penuh

Warung Ilmu - zaman sudah mulai maju, jarak sudah tidak menjadi arti, dalam berkomunikasi. Internet sekarang sudah mendaji kebutuhan primer, kebutuhan bukan hanya ketika duduk ditempat saja seperti ketika menggunakan PC, smartphone muncul sebagai generasi baru perpaduan HP dan PC, memberikan kemudahan untuk mengakses segala jenis berita fakta atau gosip. Android adalah salah satu OS yang paling banyak tertaanam pada smartphone saat ini. Apapun itu jika digunakan lama maka akan mengalami kemunduran kemampuan, tak terkecuali  smartphone Android biasanya akan mulai mengalami penurunan kemampuan atau menjadi lemot. Salah satu sebab dibalik lemotnya smartpone adalah RAM (Random Access Memory) yang kapasitasnya tertalu penuh.
Menginstal beberapa aplikasi RAM Booster atau Killer untuk meningkatkan kemampuan smartphone pun bukan pilihan yang dianjurkan sebab bisa berdampak buruk pada smartphone. Namun, sebenarnya sudah disediakan cara sederhana yang sejatinya bisa dilakukan untuk meningkatkan performa pemrosesan data secara kilat saat RAM penuh.
Langkah pertama yang bisa dilakukan sekaligus cara paling sederhana adalah menghapus aplikasi yang sedang aktif di bagian latar belakang atau background.
Saat selesai memakai aplikasi secara normal atau berpindah-pindah aplikasi secara multitasking, banyak pengguna yang tidak sadar bila aplikasi yang dibuka sebelumnya masih belum ditutup secara sempurna. Akibatnya, aplikasi itu masih berjalan di background dan membuat RAM penuh.
Smartphone Android yang Anda miliki tertanam OS Android 4.0 (Ice Cream Sandwich) ke atas, Anda cukup menekan tombol menu beberapa detik untuk menampilkan aplikasi yang ada di background.
Kemudian, Anda hanya perlu menggeser aplikasi yang ingin dihentikan ke kiri atau kanan agar mereka hilang dapat tertutup secara maksimal. Selain menutup aplikasi, cara ini juga dapat membuang aplikasi dari pemrosesan data di RAM.

 

cara di atar masih belum puas? masih kurang lancar? 
tenag, masih ada cara lain kok,................. "menghentikan aplikasi secara paksa."

tanpa kita sadari biasanya banyak aplikasi yang kita tidak perlukan terus hidup dan berjalan serta memakan ruang RAM cukup banyak, ketika  kita menjalankan aplikasi yang benar-benar dibutuhkan, kita dibuat pusing kenapa lambat? atau bahkan menyebabkan smartphone "Blank", ini disebabkan hanya ada sisa RAM kecil yang tersedia 
caranya tinggal bika setting - Apps - pilih aplikasi yang akan di hentikan paksa, dan silakhan klik paksa berhenti.

selamat mencoba, semoga sukses


gambar : merdeka.com